Ricetta Insalata Di Cozze E Lenticchie

Incgredienti della ricetta:

  • 400 gr Insalata Mista (insalata Lattuga, Radicchio, Insalata Lattuga Lollo)
  • 100 gr Lenticchie Rosse
  • 1000 gr Cozze
  • 15 Cl Yogurth Intero
  • 2 Cucchiai Erbe Aromatiche Tritate
  • 1 Mazzetto Ravanelli
  • 5 Cucchiai Olio D'oliva
  • Sale
  • Pepe


Preparazione della ricetta:

Lasciate a bagno le cozze in acqua fredda salata per almeno 30 minuti.

Lessate le lenticchie per circa 20 minuti in acqua bollente salata, quindi scolatele, mescolatele con un cucchiaio di olio e lasciatele raffreddare.

Lavate l'insalata e affettate i ravanelli.

Pulite con cura le cozze sotto l'acqua corrente, quindi fatele aprire in una casseruola con 2 cucchiai di olio, poi sgusciatele.

Disponete l'insalata su un piatto da portata e distribuitevi sopra le cozze e i ravanelli.

In una ciotola, mescolate lo yogurth con le erbe, le lenticchie e l'olio rimasto.

Servite l'insalata con a parte la salsina preparata.


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