Ricetta Insalata Lucana Di Lampascioni

Incgredienti della ricetta:

  • 40 Lampascioni Sott'olio
  • Poco Aceto Di Vino Bianco
  • Olio D'oliva Extra-vergine
  • Poco Sale
  • Peperoncino
  • Prezzemolo


Preparazione della ricetta:

Scolare bene i lampascioni dall'olio di conserva; tagliarli a spicchi e condirli con poco sale, poco aceto (i lampascioni sott'olio normalmente sono già bolliti in acqua e aceto), peperoncino, olio e prezzemolo tritato.

Volendo si trovano in commercio i lampascioni conservati già così conditi.

Dopo i torroni, la frutta secca e i dolci natalizi sono l'ideale per rimettere in marcia l'intestino.


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